Вы купили новый монитор, но не уверены, что он действительно работает на заявленных 144 Гц или 240 Гц? Или хотите проверить, поддерживает ли ваш старый экран высокую частоту обновления перед покупкой новой видеокарты? Герцы (правильно — герцы, а не"ггц") определяют плавность картинки, и их реальное значение часто не совпадает с рекламными обещаниями.

В этой статье вы найдёте 5 рабочих способов, как посмотреть частоту обновления экрана — от стандартных настроек Windows до специализированных утилит и ручных проверок. Мы разберём варианты для ПК с Windows/macOS/Linux, ноутбуков, телевизоров и даже мониторов без подключённого компьютера. А ещё объясним, почему ваш 144-герцевый монитор может показывать только 60 Гц и как это исправить.

Что такое герцы (Гц) монитора и почему это важно

Герцы (Гц) — это единица измерения частоты обновления экрана, то есть сколько раз в секунду монитор может обновить картинку. Чем выше значение, тем плавнее изображение. Например:

  • 🎮 60 Гц — стандарт для офисной работы и просмотра фильмов. Подходит для большинства задач, но в динамичных играх может быть заметно"размытие" при быстрых движениях.
  • 🖥️ 144 Гц — оптимальный выбор для геймеров. Уменьшает input lag (задержку ввода) и делает игровой процесс более отзывчивым.
  • ⚡ 240 Гц+ — профессиональный уровень для киберспортивных дисциплин (CS2, Valorant, Fortnite). Разница с 144 Гц заметна только на высоком FPS.

Однако даже если монитор поддерживает 144 Гц, он может работать на 60 Гц по умолчанию — особенно если подключён через неподходящий кабель (например, HDMI 1.4 вместо DisplayPort 1.4) или не настроены драйверы видеокарты. Поэтому важно не только знать максимальную частоту, но и убедиться, что она действительно используется.

📊 Какую частоту обновления использует ваш монитор?
60 Гц
120-144 Гц
165-240 Гц
360 Гц и выше
Не знаю

Способ 1: Проверка через настройки Windows (самый простой)

Если ваш монитор подключён к компьютеру с Windows 10/11, самый быстрый способ посмотреть текущую частоту обновления — через стандартные параметры системы. Вот как это сделать:

  1. Нажмите правой кнопкой мыши на рабочий стол и выберите Параметры экрана.
  2. Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные параметры экрана.
  3. В открывшемся окне выберите ваш монитор (если их несколько) и кликните Свойства адаптера....
  4. Во вкладке Монитор найдите строку Частота обновления экрана — здесь будет текущее значение в герцах.

⚠️ Внимание: Если в списке доступных частот нет значения выше 60 Гц, даже если монитор поддерживает 144 Гц, проблема может быть в:

  • 🔌 Кабеле — HDMI 1.4 ограничен 60 Гц при разрешении 1080p, а DisplayPort 1.2+ или HDMI 2.0+ нужны для высоких частот.
  • 🖥️ Драйверах — обновите драйверы видеокарты (NVIDIA/AMD/Intel) через официальный сайт.
  • ⚙️ Настройках игры — некоторые игры (например, CS2 или Fortnite) ограничивают FPS по умолчанию.

Обновить драйверы видеокарты|Проверить кабель (использовать DisplayPort)|Включить режим"Игровой" в настройках монитора|Перезагрузить ПК после изменений-->

Способ 2: Через панель управления NVIDIA/AMD/Intel

Стандартные настройки Windows иногда не показывают все доступные частоты. Если у вас дискретная видеокарта (NVIDIA GeForce или AMD Radeon), используйте фирменное ПО для точной настройки:

Для видеокарт NVIDIA:

  1. Щёлкните правой кнопкой по рабочему столу и выберите Панель управления NVIDIA.
  2. Перейдите в раздел Дисплей → Изменение разрешения.
  3. Выберите ваш монитор и в разделе Частота обновления установите максимальное значение.
  4. Нажмите Применить и подтвердите изменения (экран может на секунду погаснуть).

Для видеокарт AMD:

  1. Откройте AMD Radeon Software (иконка в трее или через правый клик по рабочему столу).
  2. Перейдите во вкладку Дисплей.
  3. В разделе Свойства дисплея найдите Частота обновления и выберите максимальное значение.

💡 Полезный совет: Если после изменения частоты изображение пропадает, подождите 15 секунд — система автоматически вернёт прежние настройки. Это значит, что выбранная частота не поддерживается.

Почему в панель управления NVIDIA нет 144 Гц?

Это может происходить из-за:

1) Устаревшего драйвера — скачайте последнюю версию с [официального сайта NVIDIA](https://www.nvidia.com/Download/index.aspx).

2) Неправильного подключения — HDMI 1.4 не поддерживает 144 Гц при 1080p, используйте DisplayPort.

3) Ограничений монитора — некоторые модели (например, Acer Nitro VG240Y) требуют включения режима"Overclock" в OSD-меню самого экрана.

Способ 3: Использование онлайн-тестов и утилит

Если вы не доверяете настройкам системы или хотите проверить реальную частоту обновления (а не ту, что указана в драйверах), воспользуйтесь специализированными инструментами. Они покажут фактическое значение Гц, которое использует монитор в данный момент.

Вариант 1: Онлайн-тесты (без установки)

  • 🌐 TestUFO — показывает плавность анимации и позволяет сравнить 60 Гц vs 144 Гц vs 240 Гц. Откройте сайт, прокрутите до раздела Framerate и посмотрите на плавность движения.
  • 🔍 Blur Busters Ghosting Test — помогает выявить"призрачные" следы (ghosting) при высоких Гц.

Вариант 2: Программы для ПК

  • 🖥️ CRU (Custom Resolution Utility) — позволяет вручную добавлять нестандартные частоты (например, 165 Гц для мониторов с разгоном). Скачать можно здесь.
  • 📊 HWInfo — показывает детальную информацию о мониторе, включая поддерживаемые частоты. После запуска перейдите в Monitor → Current Refresh Rate.

⚠️ Внимание: Онлайн-тесты работают только в браузере и могут показывать неточные результаты, если у вас включён V-Sync или ограничен FPS в драйверах. Для точной проверки используйте HWInfo или CRU.

Метод проверки Точность Требуется установка Подходит для
Настройки Windows Средняя Нет Базовая проверка
Панель NVIDIA/AMD Высокая Да (драйверы) Тонкая настройка
TestUFO (онлайн) Низкая Нет Визуальное сравнение
HWInfo Максимальная Да Техническая диагностика
CRU Высокая Да Разгон монитора

Способ 4: Проверка через OSD-меню монитора (без ПК)

Если вы хотите узнать максимальную частоту обновления без подключения к компьютеру (например, при покупке б/у монитора), это можно сделать через встроенное меню экрана (OSD). Инструкция универсальна для большинства брендов (ASUS, Acer, LG, Samsung, Dell), но расположение пунктов может отличаться.

Пошаговая инструкция:

  1. Нажмите кнопку Menu (или Settings) на корпусе монитора — обычно она находится снизу или сбоку.
  2. Перейдите в раздел Information, System Info или Monitor Settings (название зависит от модели).
  3. Найдите строки Max Refresh Rate, Frequency или Resolution/Frequency — здесь будет указана максимальная поддерживаемая частота.
  4. На некоторых мониторах (например, ASUS TUF Gaming) нужно зайти в Game Settings и включить режим Overclock для разблокировки 165 Гц.

🔹 Примеры для популярных моделей:

  • 📺 LG 27GP850-B: Menu → Game Adjust → Refresh Rate.
  • 🖥️ Samsung Odyssey G7: Menu → System → Information.
  • 🎯 Acer Predator XB273U: Menu → Display → Refresh Rate (требуется включить Overclock).
💡

Если в OSD-меню не отображается частота, попробуйте подключить монитор к источнику сигнала (даже к ноутбуку) — некоторые модели показывают расширенные настройки только при активном подключении.

Способ 5: Проверка на macOS и Linux

Пользователи MacBook или ПК с Linux также могут проверить частоту обновления экрана, но способы будут другими. Разберём оба варианта.

На macOS (включая Apple Silicon):

  1. Откройте Системные настройки → Мониторы.
  2. Удерживая клавишу Option (⌥), нажмите на кнопку Масштабирование.
  3. В появившемся меню выберите Частота обновления — здесь будут доступные значения.

⚠️ Внимание: На новых MacBook Pro/Air с чипами M1/M2/M3 частота обновления встроенного экрана фиксирована (обычно 60 Гц или 120 Гц в режиме ProMotion). Внешние мониторы могут поддерживать более высокие значения.

На Linux (Ubuntu, Fedora, Arch):

  1. Откройте терминал (Ctrl+Alt+T) и введите команду: 
    xrandr --current
  2. Найдите строку с разрешением вашего монитора (например, 1920x1080) — рядом будет указано текущее значение Гц (например, *144.00).
  3. Чтобы изменить частоту, используйте команду: 
    xrandr --output HDMI-1 --mode 1920x1080 --rate 144

    (замените HDMI-1 на ваш интерфейс и 144 на нужное значение).

💡

На Linux частота обновления может сбрасываться после перезагрузки. Чтобы сохранить настройки постоянно, добавьте команду в автозагрузку или настройте конфиг xorg.conf.

Почему монитор не показывает максимальные герцы?

Вы проверили все настройки, но монитор упорно работает на 60 Гц вместо заявленных 144 или 240 Гц? Причины могут быть как аппаратными, так и программными. Вот самые распространённые:

1. Неподходящий кабель

  • 🔌 HDMI 1.4 ограничен 60 Гц при разрешении 1920×1080 и 30 Гц при 3840×2160 (4K).
  • ⚡ DisplayPort 1.2 поддерживает 144 Гц при 1440p и 240 Гц при 1080p.
  • 💡 HDMI 2.1 и DisplayPort 1.4 нужны для 4K@120 Гц+.

2. Ограничения видеокарты

  • 🖥️ Старые видеокарты (например, NVIDIA GTX 960 или AMD RX 480) могут не поддерживать высокие частоты через HDMI.
  • 🔧 В драйверах может быть включён режим совместимости (например, HDMI Limited RGB вместо Full RGB).

3. Настройки монитора

  • ⚙️ Некоторые модели (например, MSI Optix MAG274QRF) требуют ручного включения режима 165 Гц в OSD-меню.
  • 🔄 После изменения частоты в Windows монитор может не применять настройки до перезагрузки.

4. Ограничения операционной системы

  • 🍎 На macOS внешние мониторы часто работают на 60 Гц по умолчанию — нужно вручную выбрать высокую частоту.
  • 🐧 На Linux может потребоваться ручная настройка xrandr или установка проприетарных драйверов.
Как проверить версию HDMI или DisplayPort?

К сожалению, физически определить версию кабеля невозможно — внешне HDMI 1.4 и HDMI 2.1 идентичны. Единственный надёжный способ:

1) Подключите монитор к источнику, поддерживающему высокие частоты (например, PlayStation 5 или ПК с мощной видеокартой).

2) Попробуйте установить 120 Гц или 144 Гц — если кабель не поддерживает, изображение не отобразится или будет с артефактами.

3) Купите сертифицированный кабель с маркировкой (например, Ultra High Speed HDMI для HDMI 2.1).

FAQ: Частые вопросы о частоте обновления монитора

Мой монитор поддерживает 144 Гц, но в играх FPS не поднимается выше 60. В чём проблема?

Этоная ситуация, когда ограничение накладывается не монитором, а другими компонентами:

  • 🎮 В настройках игры включён V-Sync — он синхронизирует FPS с частотой монитора, но может ограничивать его до 60.
  • 🖥️ Видеокарта не тянет игру на высоких настройках — попробуйте снизить графику.
  • ⚙️ В драйверах NVIDIA/AMD установлено ограничение FPS (например, 60 FPS в настройках 3D).

Также проверьте, что в настройках Windows монитор действительно работает на 144 Гц, а не на 60 Гц.

Можно ли включить 144 Гц на мониторе, если он поддерживает только 75 Гц?

Технически можно попробовать разогнать монитор с помощью CRU (Custom Resolution Utility), но это чревато:

  • 🔥 Перегревом матрицы.
  • 🖼️ Артефактами (мерцание, полосы, выгорание пикселей).
  • ⚡ Потерей гарантии.

Если монитор не предназначен для высоких частот, разгон может привести к его поломке. Лучше купите модель с заводской поддержкой 144 Гц.

Как проверить герцы на телевизоре (Samsung, LG, Sony)?

На телевизорах частота обновления часто указывается как Motion Rate или TruMotion (у LG), что не равно реальным герцам. Чтобы узнать настоящую частоту:

  1. На пульте нажмите Settings → Picture → Picture Options (название может отличаться).
  2. Найдите параметр Refresh Rate или HDMI Mode.
  3. Для LG OLED включите режим Game Optimizer — он разблокирует максимальную частоту.

⚠️ Многие телевизоры поддерживают 120 Гц только на HDMI 2.1 портах (обычно помечены как HDMI 3/4).

Почему на ноутбуке не работает 144 Гц?

В ноутбуках с высокочастотными экранами (например, ASUS ROG Zephyrus или Lenovo Legion) частота может сбрасываться из-за:

  • 🔋 Режима энергосбережения — переключитесь на Высокую производительность в настройках питания.
  • 🔌 Подключения к внешнему монитору — некоторые ноутбуки снижают частоту встроенного экрана при использовании второго дисплея.
  • 🔧 Устаревших драйверов — обновите драйверы видеоадаптера (Intel Iris Xe, NVIDIA Optimus).

Проверьте частоту через Параметры экрана → Дополнительные параметры или Intel Graphics Command Center.

Как узнать герцы монитора на Xbox или PlayStation?

Игровые консоли также поддерживают высокие частоты обновления, но только на совместимых мониторах:

  • 🎮 PlayStation 5: Настройки → Экран и видео → Частота обновления (доступно только для игр, поддерживающих 120 Гц).
  • 🖤 Xbox Series X|S: Настройки → Общие → Настройки ТВ и дисплея → Частота обновления.

Для работы 120 Гц на консолях нужен HDMI 2.1 кабель и монитор/телевизор с поддержкой HDMI 2.1.